Ez a 3 technika segít legyőzni a frusztrációdat – a pszichológus szerint
Időről időre mindenki kerül olyan élethelyzetbe, amikor nem csak pszichológiailag, hanem fizikailag is elakad – ekkor jön a csalódottság, a düh és persze a frusztráció.
Időről időre mindenki kerül olyan élethelyzetbe, amikor nem csak pszichológiailag, hanem fizikailag is elakad – ekkor jön a csalódottság, a düh és persze a frusztráció.