Élet a kék zónában: Hogyan válhatunk lelkileg és testileg is egészségessé?
Egy nap a világ legnagyobb Guinness rekorder hangtálánál A világ kék zónái, mint például Okinawa Japánban vagy Szardínia Olaszországban, különleges figyelmet kaptak az egészséges életmód kutatói körében. Az itt élő emberek híresek arról, hogy hosszabb életet élnek, és nemcsak fizikailag, hanem lelkileg is kiegyensúlyozottak. Mi...