Tényleg segít a magnézium a jó alvásban? Utánajártunk
A jó alvás manapság szinte luxusszámba megy. És itt nem csak arra gondolunk, hogy van időnk sokáig aludni (ami viszonylag ritka), hanem arra is, hogy az alvásunk valóban minőségi. Ha egész éjjel forgolódunk, másnap reggel energia nélkül és kimerülten ébredünk.Hallottál már arról a wellnesstrendről, hogy elalvás előtt érdemes magnéziumot szedni? Utá