A test fellázad és apránként elkezdi leépíteni magát, ha nem használjuk
A csonttömeg-vesztés természetes testi folyamat, de a csontritkulás megelőzése nem lehetetlen, sőt. Mi magunk is rengeteget tehetünk azért, hogy idős korunkra ne kelljen félnünk a csonttöréstől, például ha járás közben elesünk. Szabó Klára, a Sherlock Rehab gyógytornász-manuálterapeutája elárulta, hogyan vigyázhatunk a csontjainkra, és bizonyos tév