Ezek a "komfort ételek" igazából rontanak a stressz-szintünkön

2024. október 25. 4:51, in.hu

Lehet, hogy te is észrevetted már magadon, hogy ha stresszesnek és túlterheltnek érzed magad, akkor szívesebben nyúlsz olyan "komfort ételekhez", mint a jégkrém, a sütik, a chips vagy a sültkrumpli. Azonban ezek az ételek, amiket ilyenkor a szervezetünk jobban kíván, valójában csak rontanak a stressz-szintünkön. Mivel napjainkban egyre több stressz