Őszi óraátállítás: így lehet megelőzni a veszélyes alváshiányt
Ha felszabadultak, boldogok vagyunk, nagyobb az esélye annak, hogy jól is alszunk – mondta az InfoRádióban a Magyar Alvás Szövetség elnöke. G. Németh György hozzátette: jelenleg a társadalmi közérzetet befolyásoló tényezők nem kedveznek a nyugodt pihenésnek. Arra is kitért: az óraátállítás hatásai egyéni különbségeken alapulnak.