10 étel, aminek a rendszeres fogyasztásától éveket fiatalodhatsz: csak úgy dúskálnak az antioxidánsokban

2025. március 13. 5:24, Éva Magazin

Nyilvánvaló, hogy az idő múlása elkerülhetetlen, de a fiatalos külső megőrzése nem csupán a genetikán múlik, hanem számos tényező is szerepet játszik ebben. Az egészséges életmód, a rendszeres testmozgás és a stresszkezelés mellett az étrendünk is kulcsszerepet játszik abban, hogy bőrünk ragyogó és feszes maradjon. A megfelelő tápanyagok beviteléve

Tovább a teljes cikkre...