Sokáig hittem abban, hogy a folyamatos elérhetőség a megbízhatóság jele. Hogy akkor vagyok jó szakember, barát, társ vagy családtag, ha azonnal válaszolok minden üzenetre, e-mailre, hívásra. Reggeltől estig, akár hétvégén is. Egy nap azonban úgy éreztem, szükségem van a digitális detoxra. Éveken át a laptop előtt töltött hosszú munkaórák után is a