Laktózérzékeny vagy? Nyugi, ebben az 5 ételben több kalcium van, mint egy pohár tejben

2025. október 31. 6:24, Femcafe

A legtöbben a tejhez kötik a kalciumot, pedig néhány hétköznapi ételben meglepően sok található belőle – néha még több is, mint a jól ismert fehér italban.