5 dolog, amit érdemes tudni a téli depresszióról
Egy kutatás adatai alapján a szezonális affektív zavar – közismertebb nevén téli depresszió – a lakosság mintegy 5 százalékát érinti világszerte, és jellemzően a nők körében gyakoribb. A jelenség hátterében leginkább a rövidebb nappalok, a fényhiány és a megváltozott alvási ciklus áll. A szakértők szerint azonban nem csupán biológiai, hanem pszicho