Érzelmi evés az ünnepek alatt – így kerüld el a szakértők szerint

2025. december 23. 11:45, Bien

Az ünnepi időszakban az evés ritkán szól kizárólag az éhségről, sokkal inkább az érzelmekről. A szakértők szerint különösen könnyű belecsúszni az érzelmi evés csapdájába.