A pihenés pszichológiája
A modern élet egyik paradoxona, hogy miközben egyre több eszközünk van a kényelemre, egyre nehezebb valóban kikapcsolni. A folyamatos online jelenlét, az állandó információáramlás és a felgyorsult életvitel miatt az idegrendszer ritkán jut el a valódi regeneráció állapotába.A pihenés ma már nem automatikus folyamat, hanem tudatos döntés. Egy jól ki