Gyümölcs és hal asztma ellen
A gyümölcsök C-vitamin tartalma és a halakban található omega-3 zsírsavak segíthetnek a tizenévesek asztmás tüneteinek kezelésében. A kiegyensúlyozott étrend és a fontos tápanyagok pótlása segíti a légutak gyulladásos állapotának mérséklését, mely által az asztmás tünetek is csökkennek.