Jó alvás pirulák nélkül
A legújabb kísérletek azt mutatják, hogy a krónikus álmatlanság - azaz insomnia - ellen legalább olyan hatékonyak az egyszerű viselkedésterápiák és pszichológiai kezelések, mint a gyógyszerek.
A legújabb kísérletek azt mutatják, hogy a krónikus álmatlanság - azaz insomnia - ellen legalább olyan hatékonyak az egyszerű viselkedésterápiák és pszichológiai kezelések, mint a gyógyszerek.