Az iskoláskorú gyermekek többsége nehezen viseli a mozgásszegény napokat. feszültségük levezetésére ősrégi recept a mozgás, a sportolás. Ám a mai tanrendekben mind kevesebb a testnevelési órák száma, noha a szakértők szerint ez az egyik oka a mind gyakrabban tapasztalható kamaszkori agressziónak. A rendszeres testedzés és sportolás komoly terápiás értékét vétek nem kihasználni.