A nyár nem az igazi fürdés és napozás nélkül. Ahhoz azonban, hogy ezeket hiánytalanul élvezhessük, szükség van néhány alapvető szabály betartására. A napfürdőzés számos jótékony hatása mellett egy sor veszélyt is magában rejt. Pl. nagyon erős, akár a 7,5-ös riasztási értéket is megközelítő UV-B sugárzás várható.