Ezért érdemes ősszel belevágni a fogyókúrába

2016. október 11. 12:30, Blikk

A jojó effektus, vagy ciklikus testtömegváltozás minden fogyókúrázó rémálma, ráadásul nagyon gyakori: egy év után csak a fogyókúrázók öt százaléka képes megtartani az elért testsúlyt. Kevésbé ismert viszont, hogy bizonyos időszakokban nagyobb a hajlam a jojózásra.