6 tévhit az alvásról: rántsuk le a leplet!

2016. november 1. 8:12, Blikk

Életünk mintegy egyharmadát alvással töltjük, akár azt is mondhatnánk, hogy a mindennapok során ez az egyik legfontosabb „tevékenységünk”. Elvégre az alvás mennyisége és minősége kihat az egész napunkra, befolyásolja a közérzetünket, életfunkcióinkat, teljesítőképességünket – és még sorolhatnánk.