A megfelelő matrac kiválasztásának egyik legfontosabb szempontja, hogy tartsd megfelelően a hátgerincet, így a matracnak nem szabad se túl puhának, se túl keménynek lennie. A másik veszély: idővel, ha nem vigyázol, penészgombák, poratkák lepik el a fekhelyed, ami egészségügyi problémákat szülhet.