Aludjuk egészségesre magunkat! Ennyi bajt okozhat a kialvatlanság (x)
„Tele vagyok munkával, ezért szinte soha nem alszom” – ez a kijelentés mára a magasabb társadalmi státusz egyfajta kifejeződésévé vált. Pedig alvásra mindenkinek nagy szüksége van, hiszen az alvás hiánya rontja a munkahelyi teljesítményt, kiégéshez vezethet, sőt megbetegíthet.