Napi 3x1 szem aszalt szilva az egészségért
Szakemberek szerint az aszalt szilva az egyik legkiválóbb immunerősítő élelmiszer. Fotó: PIxabay.com Antioxidánsokban gazdag, vas, kalcium, szelén, A-, B-, és C-vitamin-tartalmának köszönhetően óvja a sejteket, védelmet nyújt a daganatos-, a szív- és érrendszeri megbetegedések ellen, és az idegrendszert is erősíti. Emellett magas rosttartalma mia