A szorongás ma népbetegség, de ezekkel a tanácsokkal hatékonyan csökkenthetjük a tüneteket
A szorongás mára igazi "népbetegséggé" vált. Ahhoz azonban, hogy megfelelően és eredményesen tudjuk kezelni, jó, ha tisztában vagyunk azzal, mi is ez pontosan, valamint miért alakul ki. Hogy minél árnyaltabb képet adjunk a problémáról, a Blikk felkereste Bencze-Mogyorósi Réka pszichológust, aki hasznos tanácsokat is adott a szorongás csökkentésére.