Aki próbálta már, az pontosan tisztában van azzal, hogy a tartós fogyókúra és az életmódváltás kezdetben nem könnyű dolog. A villámdiéták nem válnak be, a koplaló ezt követően legfeljebb csak néhány napig tudja felhúzni a tavalyi farmert, utána viszont duplán jönnek vissza rá a kilók.