Ölelkezzen minél többet a kimerültség ellen
A legtöbb ember már megtapasztalta, hogy kimerültnek, esetleg fásultnak érezte magát hosszabbrövidebb ideig. Természetesen a fáradtságnak, életuntságnak számtalan oka van, ami lehet fizikai vagy lelki is, egy biztos: erősen rá tudja nyomni a bélyegét az emberre napokon vagy akár heteken keresztül is. Ezt a kellemetlen érzést azonban egy kis test-lelki „utántöltéssel” el lehet tüntetni.