Oldal.Info
A reggeli pedig ne maradjon ki
A reggeli fontos étkezés, bármennyire kézenfekvőnek is tűnik időnként kihagyni az ébredés utáni rohanásban. Vizsgálatok eredményei mutatták ki, hogy ha kiegyensúlyozottan reggelizünk, az segít megőrizni ideális testtömegünket.