10 tipp, amellyel megőrizheted alakod jojó effektus nélkül!
A legtöbben általában beleesünk a fogyókúra alatt a legnagyobb hibákba, amiért később nagy árat fizetünk. Szeretünk ugyanis hinni a gyors villám diétáknak. Az áhított karcsúság után viszont a duplája jön vissza ránk, ezt nevezik jojó-effektusnak. Ádáz egy ellenség, de nem legyőzhetetlen. A következő 10 tippünkkel segítünk neked megőrizni az álomalakod egy hosszú diéta után is!