Oldal.Info
Az őszinteség szerepe a párkapcsolatban
sd d Régen olyan jól működött minden, a bizalom még a tetőfokán volt a kapcsolatotokban, azonban mostanában már nem beszéltek annyit, mint régen. A kellemetlen gondolatokat meg egyenesen elhallgatjátok egymás elöl. Hol a helye az igazságnak és a kellemetlen dolgoknak a párkapcsolatban? A legtöbb kapcsolatban a felek megpróbálják megkímélni párjukat azoktól a kellemetlen pillanatoktól, amiket átélnek – ha rossz kedvük van, vagy ne adj isten negatív gondolatok támadnak a fejükben a kapcsolatot illetően, inkább „bezárkóznak” a hálószobába és addig ki sem dugják onnan az orrukat, amíg (valamennyire) el nem rendezték magukban a dolgot. Mert vallják, egy jó párkapcsolatban nem szabad terhelni a másikat a gondokkal, problémákkal. Legtöbbször azért húzódunk vissza rosszabb napjainkban a csigaházunkba, mert sokan úgy véljük (vagy tudjuk), nemes dolog kontrollálni minden egyes szót, mielőtt az kimondásra kerülne. Aki így gondolkodik, kedvesnek gondolják magukat, hiszen nem terhelik párjukat negatív gondolataikkal. Lehet, hogy ez akkor, abban a szituációban így is van, de ez által a „kedvesség” által később romokba dőlhet az amúgy erősnek tűnő kapcsolat. Ha ugyanis az egyik fél hallgat, elzárkózik és nem engedi, hogy megismerjék, megszűnik az igazi kapcsolat. Az az ember, aki elrejti, amit gondol vagy érez vagy amire vágyik, előbb-utóbb egy magányos szigetté válik.Miért félünk az igazság közlésétől?Sokan azt hiszik, ha elmondják gondolataikat, véleményüket a párjuknak, az illető nemcsak mérges lesz, hanem meg is tagadja majd őt, így idővel igazi kirekesztetté válik. Ezért inkább úgy döntenek, hogy elzárkóznak a szobájukban és hallgatásra ítélik magukat.A fentiek alapján két lehetőséged van: választhatsz egy nemtörődöm kapcsolatot, amelyben nem kötnek össze titeket az érzelmek, ahol félelemből el tudod rejteni az igazságot, vagy élhetsz egy igazi kapcsolatban, mely – kimondva a jót és rosszat – intimitáson, együttérzésen és megértésen alapul.Sok elhigedülés alapja az elfojtott kommunikációAzok az emberek, akik nem képesek kommunikálni partnerükkel, inkább jelenetet rendeznek, hogy büntessék párjukat. Kimutatják fájdalmukat és rossz közérzetüket, de nem képesek, nem hajlandóak mindezt szavakba önteni. (A legtöbbször nem is tudja a másik, min kellene változtatnia.) Attól, hogy azt is hiszed, fájdalmas vagy aggasztó gondolatok elhallgatásával megvéded a partnered, még nem véded meg a párkapcsolatodat. Minden kapcsolat alapja, hogy megosszátok egymással álmaitokat, vágyaitokat, ugyanakkor kételyeiteket és félelmeiteket is.Őszintén, de hogyan?Amikor elárulod érzéseidet a párodnak, legjobb, ha elmondod, miért teszed azt. Másképp nem fogja érteni, miért tárulkoztál ki. Ha nem árulod el, mi a célja szavaidnak, a párod azt fogja hinni, hogy hibáztatod. Tehát egy újabb probléma keletkezik, melyet meg kell oldani, ugyanakkor veszekedéshez vagy meneküléshez vezethet. Tehát, ne hagyd szegényt bizonytalanságban. Sokan azt hiszik, hogy apró mozdulatai, célzásai elárulják mondanivalóját és vágyait. Ha csak húzogatod a szemöldököd és dobálod az ágytakarót, nem ér fel azzal, mintha elárulnád, hogy szükséged van a segítségére, mert nehéz egyedül megemelned az ágyneműtartót. Így kedvesed nem érthet félre semmit.Ne zavarjon senki, ne legyenek halaszthatatlan dolgaitok. Egymás karjaiban, nyugodt körülmények között próbáljátok meg tisztázni ezeket a régi kérges érzéseket és azokat a szükségleteket, melyek nem teljesültek be.Ugyanakkor, kerüld a hibáztatást és az okolást. Nem az számít, kinek van igaza vagy kinek nincs, hanem az, hogy maradj meg az érzelmek, szükségletek és kérések kinyilvánításának szintjén.