Míg a tudósok az álmokat pusztán fiziológiai reakciónak tekintik, a pszichológusok és pszichoanalitikusok egyetértenek abban, hogy az álom értelmezése nemcsak a lelki egyensúly fenntartásában hasznos, hanem megvilágosít bennünket a tudatalattinkról – így saját benső énünk titkairól is.