Azt hiszi, ha elég gyümölcsöt és zöldséget iszik, olykor edzeni is szokott, és nem égeti szénné magát a napon, akkor már mindent megtett azért, hogy ne öregedjen meg idő előtt? Rossz hírünk van: szinte biztosan van olyan mindennapi rossz szokása, ami az egészséges életmód jótékony hatását könnyedén lerontja.