A genetikai örökség és a magzati, kisgyermekkori hatások nagyban meghatározzák életkilátásainkat, de magunk is sokat tehetünk azért, hogy sokáig éljünk. Sejtjeink és szerveink 120-130 évet is kibírnának. Dr. Szabó János családorvos segítségével sorba szedtük, milyen apró lépésekkel juthat közelebb a matuzsálemi korhoz.