Készüljünk fel a hidegfrontra! Olajozzuk tornával az ízületeket!
Az ízületek fájdalmas merevségének kialakulását csak mozgással előzhetjük meg. Íme néhány gyógytornászok által ajánlott egyszerű gyakorlat, amit naponta érdemes elvégeznünk.
Az ízületek fájdalmas merevségének kialakulását csak mozgással előzhetjük meg. Íme néhány gyógytornászok által ajánlott egyszerű gyakorlat, amit naponta érdemes elvégeznünk.