Így számolj le a felesleges kilókkal!

2015. augusztus 17. 16:05, Blikk

Ne együnk cukrot, kerüljük a finomított lisztet, fogyasszunk sok zöldséget: ezek a kiegyensúlyozott étkezés alapjai. Az viszont már más kérdés, hogy az étrendünkből kiiktatott fogásokat mivel tudjuk pótolni?!