Tudta? Ez az 5 súlyos következménye lehet annak, ha nem alusszuk ki magunkat!
Az alvás nagyon fontos tényező abban, hogy közérzetünk, idegrendszerünk rendben legyen. Mégis tíz emberből legalább egy rendszeresen altatózza magát – írja a Blikk Nők. – Ami hosszú távon bizonyosan kártékony...