Aki sportol, okosabb lesz?
Mik a rendszeres mozgás előnyei? A formás alakot és a stressztűrő képesség növekedésétkapja jutalmul az, aki rendszeresen mozog. Sőt, a kutatók szerint az agya isélénkebben dolgozik annak, aki sportol. Testmozgással élesedik a gondolkodásunk, az agyunkpedig sokáig fiatal marad – erre a következtetésre jutottak a Dél-KarolinaEgyetem tudósai. Kísérletük során kiderült ugyanis, hogy a rendszeresenfutópadon edzett egerekben a mozgás hatására új mitokondriumok – a sejtekenergiatermelő központjai – képződtek, melyek növelték az agysejtek közöttijelátvitelt. Ráadásul az egerek 8 hét után kétszer annyit tudtak futnikifulladás nélkül, mint azok az állatok, akik a ketrecükben pihentek. Bár akísérletben egereket vizsgáltak, a megállapítások emberekre is érvényesek,mivel ugyanezek a folyamatok mennek végbe a mi agyunkban is – mondta dr. MarkDavis, a kutatás vezetője. Forrás: Nlcafe