Oldal.Info
Karácsony stresszmentesen: próbálja ki a tudatos jelenlét módszerét
A karácsonyi előtti hét sokunk számára valóságos ünnepi rémálmot jelent: fejvesztve szaladgálunk a tökéletes ajándékok, csomagolások, díszek és hozzávalók után. Közben pedig teljesen elfelejtjük élvezni az ünnepi forgatagot, és mire a karácsonyi vacsora után összegyűlik a család a fenyő körül, már teljes végkimerülésben omlunk össze a stressztől. Pedig lehetne ez teljesen másképp is!