3 ideális sportág 40 fölötti nőknek
Hőhullámok, éjszakai izzadás, csontritkulás, testsúlygyarapodás – a változókor leginkább rettegett kísérői ellen meglepően sokat tehetünk! Egyrészt okosan összeállított étrenddel, másrészt a megfelelően megválasztott testmozgással. Íme az ideális sportágak „klimaxoló” nőknek!