Így iktasd ki a cukrot az életedből - Videó
Tippek és trükkök a finomított cukor kiiktatása érdekében. A finomított cukor nemcsak az inzulinszintet emeli meg, amivel a szervezetet a felhalmozásra buzdítja, de mert az emelkedést hirtelen inzulincsökkenés követi, hamarosan újból éhségérzetet kelt.