10 figyelmeztető jel, hogy Ön nem alszik eleget
Hiába alszik egész éjjel, másnap mégsincs igazán a topon? Nem csoda, hiszen az alvásnál nemcsak annak mennyisége, hanem a minősége is számít. Az alábbi jelek mind utalhatnak arra, hogy valami nem stimmel az éjszakai pihenéssel.