Megőrzi az egészségünket, ha rendszeresen fogyasztunk málnát, mivel igazi vitaminbomba. Magas az A-, C-, B1- és B2-vitamin és ásványi anyag-, valamint kalcium-, kálium-, magnézium- és vastartalma. Gyógyhatásai: méregtelenítő, óvja és erősíti a veséket. Kitűnő vértisztító, vérszegénység ellen is hatásos. Mérsékli a magas vérnyomást, szabályozza a