A nőknél sokkal sűrűbben jelentkezik a kapuzárási pánik, de a férfiak sem ússzák meg. Leginkább azokat az embereket érinti, akik már nem tudnak célt kitűzni az életükben. A nőknél a gyermekek kirepülése, a férfiaknál pedig a mindennapok unalma a probléma fő okozója. A változtatáshoz általában ketten kellenek, új célt kell kitalálni, egy új fejez