Kialvatlanságot okozó szokások
Nem csak a stressz, a rossz szokások is előidézhetik az éjszakai forgolódást és az állandó fáradtságot a túl kevés pihentető alvás miatt. Igyon többet! Amikor éjjel arra ébredünk, hogy szomjasak vagyunk, és fel kell kelnünk inni egy pohár vizet, akkor bizony nem fogyasztottunk napközben elég folyadékot. A kutya maradjon a helyén Bármennyire