Mikor érdemes sportolni: reggel vagy este?

2019. május 28. 8:42, Habostorta

Aki korán kel, aranyat lel, de vajon reggel az alakformálás is hatékonyabb? Nem feltétlenül. Sokan esküsznek arra, hogy ébredés után a legjobb edzeni, ám legalább ...

Tovább a teljes cikkre...