9 öngondoskodó rituálé, amit a bezártság alatt sem hanyagolhatsz
A járvány miatt kialakult helyzetben normális, ha egy kicsit lazábban veszed otthon a mindennapjaidat. Vannak azonban olyan rutinok, amiket az otthonlét alatt sem ajánlott elhanyagolnod, főleg azért, mert kellemetlen egészségügyi problémákat is okozhat, ha bizonyos szokásokat ezekben a napokban, hetekben teljesen kiiktatsz.