A home office legnagyobb hátránya – ezek a legjobb gyakorlatok hátfájás ellen
A járványhelyzet miatt sokan hosszú hónapok óta otthonról végzik el a munkájukat. A home office-nak számos előnye mellett, rengeteg hátránya is van, ami főleg abból adódik, hogy a legtöbben alig hagyják el az otthonaikat és az idejük nagy részét a számítógép előtt görnyedve töltik. Ami bizony a rossz testtartás miatt rendkívül megviseli a gerincet