3 szuperegyszerű, hatásos tipp, hogy visszanyerd az önbizalmad a szexhez
Magabiztosabbá válás bizony egy hosszú folyamat - nincs egyetlen helyes módja annak, hogy jobban érezzük magunkat. Ehelyett apró lépések megtételéről van szó, ami egy olyan folyamatnak tekinthető, amely az "önhatékonyságot építi fel". Az Amerikai Pszichológiai Szövetség szerint az önhatékonyság "az egyén azon hite, hogy képes olyan viselkedést végr