5 dolog, amit rosszul hittél az egészséges táplálkozással kapcsolatban
Annyi információ áll a rendelkezésünkre az egészséges étrenddel és a helyes táplálkozással kapcsolatban, hogy bárki, bármikor megtanulhatja, hogyan legyen egészségesebb. A tudatos táplálkozás ma már nem a kalóriák számlálásáról, vagy a jó és a rossz ételek megkülönböztetéséről szól, inkább arról, hogy megtaláljuk az egyensúlyt, és ne csak egészsége