Brutális napoknak nézünk elébe: fizikailag és mentálisan is megviselhet a kánikula
Ne aggódj, teljesen normális, ha ezekben a forró napokban úgy érzed, hogy semmire sem vagy képes és hajlandó, ugyanis ez a szintű kánikula erősen meghatározza a közérzetünket, pszichésen és fizikailag is leterheli a testünket. Ajánlatos sok folyadékot, legfőképp vizet fogyasztani és 12 és 15 óra között érdemes kerülni a napon tartózkodást, valamint