4 trükk, hogy többet ne lógd el az edzést!

2021. július 22. 5:06, Glamour

Mindenki tudja, hogy mozogni nemcsak jó, hanem egészséges is, mégis, a sok napi teendőnk közepette általában az edzést szorítjuk háttérbe. Olyannyira, hogy gyakran teljesen meg is feledkezünk róla, aztán azt vesszük észre, megint hónapokra ellustultunk. Ha veled is ez történik éppen, adunk néhány jó tanácsot, hogyan vedd rá magad újra az edzésre!