5 napi rutin, amivel késleltethetjük az öregedést
Belegondoltunk már abba, hogy mennyi praktikát olvashatunk nap mint nap az öregedés lassításáról? Szinte mindegyik tálcán kínálja a megoldást fiatalságunk megőrzése érdekében. Tudnunk kell azonban, hogy ez egy olyan folyamat, amely mindannyiunkat érint, és ez az élet természetes velejárója. Vannak azonban olyan praktikák, amelyekkel hozzájárulhatun