4 meditációs módszer, ami bármikor képes kikapcsolni

2022. június 12. 14:18, Glamour

Hallottál már a meditáció különféle módjairól, abban is biztos vagy, hogy jót tenne neked, de valahogy mégsem jutottál el még addig, hogy kipróbálj egy gyakorlatot? Mindegy, hogy ennek oka az időhiány, a bizonytalanság vagy az ötlethiány, ne halogass tovább!